{"title":"Recepten","description":"","products":[{"product_id":"31-eiwitrijke-ontbijt-recepten","title":"31 Ontbijt Recepten","description":"\u003cp data-end=\"307\" data-start=\"200\"\u003eEet jij elke dag hetzelfde ontbijtje?\u003cbr\u003e\u003cbr data-end=\"232\" data-start=\"229\"\u003eGeen idee wat je moet maken als je wil afvallen maar wél vol wil zitten?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"447\" data-start=\"309\"\u003eIn dit e-book vind je 31 verschillende ontbijt recepten.\u003cbr data-end=\"368\" data-start=\"365\"\u003eZoet, hartig, warm en koud, Genoeg variatie om een hele maand vooruit te kunnen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"622\" data-start=\"449\"\u003eAlles is eiwitrijk en je kunt per recept kiezen tussen een 400, 500 of 600 kcal versie. Dus je hoeft zelf niets uit te rekenen. Je past het gewoon aan op wat jij nodig hebt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"645\" data-start=\"629\"\u003e\u003cstrong\u003eWat je krijgt\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"691\" data-start=\"649\"\u003e31 compleet uitgewerkte ontbijt recepten\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"691\" data-start=\"649\"\u003ePer recept drie calorie-opties\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"783\" data-start=\"729\"\u003eMacro’s duidelijk vermeld (eiwit, koolhydraten, vet)\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"813\" data-start=\"786\"\u003eBereidingstijd per recept\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"845\" data-start=\"816\"\u003eSimpele uitleg zonder gedoe\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"873\" data-start=\"848\"\u003eDirect downloadbare PDF\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"995\" data-start=\"875\"\u003eGeen ingewikkelde ingrediënten.\u003cbr data-end=\"909\" data-start=\"906\"\u003eGeen extreme diëten.\u003cbr data-end=\"932\" data-start=\"929\"\u003eGewoon normale producten die je waarschijnlijk al in huis hebt.\u003c\/p\u003e","brand":"Leanique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57102966227279,"sku":null,"price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0999\/4600\/4815\/files\/ontbijt_header_c4b4919d-574a-4066-b0be-aa99166c3605.png?v=1771966248"},{"product_id":"lunch","title":"31 Lunch Recepten","description":"\u003cp data-start=\"313\" data-end=\"354\"\u003eNooit meer twijfelen wat je moet lunchen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"356\" data-end=\"599\"\u003eMet het Leanique Lunch E-book heb je voor elke dag van de maand een snelle, eiwitrijke en lekkere lunch binnen handbereik. Geen ingewikkelde ingrediënten, geen uren in de keuken. Gewoon voedzame recepten die echt passen in een druk leven.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"601\" data-end=\"667\"\u003eDit e-book bevat 31 eiwitrijke lunchrecepten die je helpen om:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"669\" data-end=\"809\"\u003elanger verzadigd te blijven\u003cbr data-start=\"698\" data-end=\"701\"\u003emakkelijker je eiwitten te halen\u003cbr data-start=\"735\" data-end=\"738\"\u003eminder te snacken tussendoor\u003cbr data-start=\"768\" data-end=\"771\"\u003estructuur te krijgen in je lunches\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"811\" data-end=\"919\"\u003eVan frisse bowls en wraps tot warme comfort lunches, alles is ontworpen om snel te maken én lekker te zijn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"926\" data-end=\"942\"\u003e\u003cstrong\u003eWat je krijgt\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"946\" data-end=\"977\"\u003eDirect downloadbaar e-book\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"946\" data-end=\"977\"\u003e31 eiwitrijke lunchrecepten\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1015\" data-end=\"1057\"\u003eMeeste recepten in 5–20 minuten klaar\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1060\" data-end=\"1112\"\u003eInclusief kcal-variaties én macro's (400 \/ 500 \/ 600 kcal)\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1115\" data-end=\"1158\"\u003eSimpele ingrediënten uit de supermarkt\u003c\/p\u003e","brand":"Leanique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57103970271567,"sku":null,"price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0999\/4600\/4815\/files\/lunch_header.png?v=1771965578"},{"product_id":"31-eiwitrijke-diner-recepten","title":"31 Diner recepten","description":"\u003cp data-start=\"750\" data-end=\"798\"\u003eAvondeten is vaak het moment waarop het misgaat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"800\" data-end=\"862\"\u003eJe bent moe.\u003cbr data-start=\"812\" data-end=\"815\"\u003eJe hebt honger.\u003cbr data-start=\"830\" data-end=\"833\"\u003eJe wilt snel iets makkelijks.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"864\" data-end=\"906\"\u003eEn precies daarom heb ik dit boek gemaakt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"908\" data-end=\"970\"\u003eIn dit e-book vind je tientallen eiwitrijke dinerrecepten die:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"973\" data-end=\"1006\" style=\"text-align: left;\"\u003eBinnen 15–25 minuten klaar zijn, duidelijke calorie-opties hebben (500 \/ 600 \/ 700 kcal), hoog zijn in eiwitten, normale ingrediënten gebruiken en niet voelen als “dieeteten”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1393\" data-end=\"1490\"\u003eAlles is praktisch, overzichtelijk en makkelijk op te schalen afhankelijk van je caloriebehoefte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1492\" data-end=\"1604\"\u003eGeen crashdieet.\u003cbr data-start=\"1508\" data-end=\"1511\"\u003eGeen rare ingrediënten.\u003cbr data-start=\"1534\" data-end=\"1537\"\u003eGewoon realistische maaltijden die je helpen consistent te blijven.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1159\" data-end=\"1168\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Leanique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57104871555407,"sku":null,"price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0999\/4600\/4815\/files\/dinerheader.png?v=1771948509"},{"product_id":"ontbijt-lunch-diner-bundel","title":"Recepten Bundel","description":"\u003cp data-start=\"1919\" data-end=\"2006\"\u003eAlles wat je nodig hebt om gestructureerd af te vallen, zonder honger en zonder gedoe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2008\" data-end=\"2055\"\u003eOntbijt, lunch én diner in één complete bundel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2173\" data-end=\"2212\"\u003eDeze complete Leanique gerechtenbundel geeft je:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2173\" data-end=\"2212\"\u003eEiwitrijke ontbijten, praktische lunches, snelle, voedzame diners, meerdere calorie-opties per gerecht en een uidelijke macroverdeling\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2372\" data-end=\"2482\"\u003eJe hoeft niet meer na te denken.\u003cbr\u003eJe hoeft niet meer te twijfelen.\u003cbr\u003eJe hoeft alleen nog maar te kiezen en koken.\u003c\/p\u003e","brand":"Leanique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57104889905487,"sku":null,"price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0999\/4600\/4815\/files\/Bundelrecepten_17dcd6bf-73ad-424e-afe4-97db06e27b9e.png?v=1771966826"}],"url":"https:\/\/www.leanique.nl\/collections\/recepten.oembed","provider":"Leanique","version":"1.0","type":"link"}